Presionar un punto clave de tus pies podría ayudarte a eliminar ese horrible dolor de cabeza

El dolor de cabeza crea un montón de problemas en el trabajo y en la vida cotidiana. La persona se siente débil, el estado de ánimo se empeora, es difícil concentrarse en algo. El dolor reduce la eficiencia, causa molestias y simplemente impide vivir plenamente.

Aquí hay algunas maneras populares simples para ayudar a aliviar el sufrimiento y deshacerse del dolor de cabeza:

1. Té de jengibre

Este té ayudará en caso de que el dolor de cabeza sea por la tención, la cual puede ocurrir después de un duro día de trabajo, o como resultado del cansancio. Vierta el agua hirviendo en el recipiente con un poco de jengibre triturado, hiérvala durante un par de minutos más y refresque un poco la bebida obtenida.

2. Agua

Recuerde que durante la migraña o los dolores de cabeza regulares, necesita beber mucha agua.

3. La acupuntura

Todo el mundo sabe que al hacer presión en ciertos puntos del cuerpo, puede influir en los diferentes tipos de dolores. Para reducir el dolor de cabeza, presione con el dedo índice de la mano estos puntos en los pies. Esto debe hacerse durante 3–5 minutos. En las manos también hay semejantes puntos que se encuentran entre el pulgar y el índice.

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4. Agua helada

A veces para aliviar el dolor de cabeza, podemos constar con la ayuda del agua muy fría. Sumerja sus manos en un recipiente con agua helada, apriete los puños y manténgalos apretados durante unos 20 segundos. Después de eso, relaje sus manos, manteniéndolas dentro del recipiente. Esto se debe repetir durante de 3–5 minutos.

5. La matricaria

Esta flor es conocida por sus propiedades analgésicas desde hace muchos siglos. Según los estudios, alivia bien la inflamación. Haga una decocción de la planta y tómela a diario con el fin de disminuir y prevenir los ataques de migraña.

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